ACTIVIDADES DEL CENTRO




Hatha Yoga

Trabajo a nivel físico a base de posturas asamas, trabajo de la respiración (pranayama) y de la relajación, meditación...





Yoga Dinámico

Tipo de yoga más exigente a nivel físico ya que se combinan las posturas con la respiración de forma contínua.

Masaje Ayurvédico

Modalidad "Abhyanga-Yoga". Combinación del masaje con estiramientos pasivos de yoga. Masaje relajante de unos 80 minutos

Masajes parciales: 30 minutos

  • Piernas cansadas

  • Espalda

  • Hombros-Cuello

  • Cara-Cabeza

Senderismo Yoga

Salidas mensuales combinando rutas por los parajes naturales del entorno con una sesión completa de yoga.